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こんにちは品川心療内科です 当日診察可能 うつ 不眠 不安 パニック 強迫性障害 SAD ひきこもり 自閉性障害、発達障害、アスペルガー障害、高機能自閉症(成人と小児)、過食嘔吐、慢性疲労、パワハラ、セクハラ、マインドフルネス

03-6712-9474(クリックで電話) または 03-6712-9535 新患予約のお電話をください 当日診察可能です
予約のない場合には対応できない場合もありますのでご理解ください
曜日 月~土 
時間 10時-2時 4時-8時
休診 日・祝
【発達障害の診断】大人、子供とも、自閉症スペクトラム障害、広汎性発達障害、アスペルガー、AHDH、ADDなどの診断のために「発達診断コース」があります。2回で1万円弱で診断。さらに詳しい内容を知りたい場合は追加で3回、2万、合計5回で3万円くらいになります。個別のケースで多少増減があります。
【治療方針などについて】
再診については、診察のみの方は予約不要で、受付順となります。
再診で、カウンセリングのある方は、予約をして、予約の時間においでください。
院内処方ですので、診察、カウンセリング、お薬まで一カ所で終わります。
カウンセリングについては、最初の3-4回は、診断を精密にするために、いろいろな情報を集めます。その後、その人の問題点や要望に応じて、個別のカウンセリングを計画します。漫然とお話を聞くのではなく、何を解決したいか、そのためにはどうするか、結果はどうだったかを、明確にして時間を有効に使います。
どんなことやるんだろう。私みたいな症状で行っていいところなのだろうか。強い薬を出されてしまうのではないか。疑問も不安も尽きないものです。
まず一度いらして、職員から説明を聞いてはいかがでしょうか。もし、いいと感じたら治療を始めたらいいと思います。そうでない場合は機が熟していないのかもしれません。待ってもいいし、他の施設を紹介することもできます。
当院で一番多いのはうつ病の患者さんです。特にストレスと過労に起因するうつ病です。
そのための診断技法、薬剤の用意、複数のカウンセリング流派の用意、会社との連絡など、蓄積されたノウハウがあります。
その中でも特に、疲れ果てたうつ病に対して、薬剤と認知行動療法により、最終的に職場でより一層活躍できるように工夫することがわれわれの第一の課題です。
適応改善の技法は、ストレスに対処する技法と重なる部分でもあり、一時期は逃げることも必要ですが、立ち向かうことも必要であると考えています。
コーチングや産業カウンセラー的視点も大切にしながら具体的対処を考えます。
いま話題の「マインドフルネス」心理療法ですが、大変効果が高いので、積極的に治療に取り入れています。ご希望の方はご相談ください。
うつ病などの『こころの病』の相談だけでなく、対人関係の改善やストレスケアや生活習慣の改善、自己啓発、家族や親子問題の改善などの幅広く相談に応じています。 具体的な対応例は以下のとおりです。 ◆ 対人関係の改善 過度の緊張、あがり症、赤面、吃音、怯え、対人恐怖 など ◆ 生活習慣や癖の改善・修正 不眠、倦怠感、喫煙、ダイエット、過食、拒食、強迫神経症、依存症 など ◆ こころの悩み解消 不安、うつ、適応障害、抑うつ状態、恐怖、パニック障害、ひきこもり など ◆ 性格や行動の改善 内気、神経質、人見知り、気が弱い など ◆ 普段の生活で起こる様々な問題の解決 人間関係の改善、親子・家族・夫婦関係の改善、セックスレス、恋愛・離婚問題への対処方法、仕事上の悩みの解決、自己開発・自己イメージの改善、ストレスの軽減と対処方法、自分自身の考え方の整理 など ◆  海外生活におけるストレス、海外生活を営む中での生活習慣の違いへの葛藤、うつ病・精神疾患への対処 など 。 その他の相談につきましても対応していますので、お気軽にご相談ください。
うつ病と不安性障害、パニック、強迫性障害の薬剤+認知行動療法が多いご相談です。次には睡眠障害です。大人のアスペルガーの相談が最近は特に増えています。
当院はうつ病、躁うつ病、パニック障害、不安性障害、社交不安障害、強迫性障害、統合失調症などについて

少量の薬剤と認知行動療法を中心に治療しています。
自己否定感やネガティブな考えに支配されて、なぜか繰り返してしまう苦しい生き方をしていることはありませんか? 当院は、あなたのお話に十分な時間を割いて耳とこころを傾け、信頼関係を築き 一人ひとりに合った方法を探りながら、こころの負担が軽くなるまで適切な援助を行います。 

最近は自閉性障害、発達障害、アスペルガー障害、高機能自閉症、その他、発達関連の相談が増えています。
そこで、「自閉性障害、発達障害、アスペルガー障害、高機能自閉症(成人と小児)」に対応する職員を増員して対応しています。ご利用ください。

費用:お薬の種類や量にもよりますが、全部でだいたい5000円から7000円くらいの方が多いようです。そのほか書類発行代が必要な場合があります。
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製薬メーカーのリンク

セルフ・チェックリスト集

「こころの薬箱」 第一章  悩み

「こころの薬箱」 第二章  治療

「こころの薬箱」 第三章  こころの仕組み

「こころの薬箱」 由来

「こころの薬箱」現在進行版

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電子書籍の形になりました。いずれも無料です。
★うつで品川心療内科に通って3ヶ月までの本 電子出版★
http://p.booklog.jp/book/40509/read

★電子書籍「品川心療内科・心療内科学入門・精神医学入門」★
http://p.booklog.jp/book/56587/read 


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ココログ品川心療内科

 
品川心療内科にて子供のセラピーを行っています ご案内はこちら
対象は 不登校 友人関係の悩み 不安・緊張 情緒不安定 夜尿 緘黙(かんもく)(話さないこと) チック 引きこもり 反抗・非行の問題 自閉症・自閉傾向 落ち着きのなさ 分離不安 発達の悩み など
 子供さんのことでお悩みの方はご相談ください
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道順
品川駅港南口。交番があります。交番と反対側の10階建てのビルです。
建物が探せないときは遠慮なく電話してください。
品川駅を港南口に出ると、交番のあるロータリーがあります。
ロータリーの正面向かって少し右あたりのビルに広告動画ビジョンがあり、
1階には そば屋 があります。その10階です。
住友不動産や品川駅前皮膚科の看板が目立つビルです。

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90度傾けます
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アトレからの景色はこんなふう。上図のアトレ品川・港南口の黒丸から赤い星をみたのが、下の写真です
1階に「富士そば」、6階に「英会話イーオン」が入っているビルの10階。
そのほか「住友不動産販売」「品川駅前皮膚科」などが入っています。
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JR品川駅 港南口のロータリー、見上げるとビルの10階にあります。
 

品川駅港南口より徒歩1分。いろいいろと目印になるものがあるのですが、なかなか説明が困難です。
ロータリーを見ると交番、吉野家、富士そばなどが見えると思います。
1階に富士そばのはいっているビルの10階です。
最近ビルの3階あたりに「大画面広告映像」が設置されています。
  
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    駅のすぐ近くですからJRや京急線の電車のほうが便利ですが、
    駅の地下に品川駅港南口公共駐車場があります。30分で100円。

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 【さらに詳しい特色】
 「認知行動療法ができます」

「復職支援リハビリの個別プログラムができます」

「漢方薬の活用ができます」

「家族相談ができます」

(たとえばお子さんの不登校問題、引きこもり関係、DVなど

です。

考えてみれば、精神療法が必要な場合に、どんな精神療法が適切なのか、
またさらにどんなタイミングで開始して終了すればいいのか、簡単に判断はできません。
精神療法としては認知療法、認知行動療法、行動療法、動機づけ面接、
その他には支持的精神療法、論理療法、そのほかいろいろ。
それらを開始するとしていつ開始するか、誰が担当するか、それもいろいろ。
一つのクリニックの中でどれだけの治療バリエーションがあるかを考えると、
ある程度の規模のあるクリニックの方が幅広い治療選択ができると考えられます。
 多い相談は
「うつ」

「不眠」
 
「アスペルガーかもしれない」
 
「はじめてのプチうつ」

「ひょっとして軽いパニック」
 
「時差ぼけ」
 
「ときどき眠れない」
 
 
「パニック」「不安」

「電車恐怖」「会社恐怖」「会議恐怖」「上司恐怖」
 
「朝会苦手」「あいさつ回避」「発表苦手」
 
「夫恐怖」「妻恐怖」「離婚宣言した・された・したい・されそう」
 
「パワハラ」「セクハラ」をされた・してしまった

「家庭内別居」

「子どもが大学をやめてしまった」

「急に子どもが成績が下がった」
 
 
「統合失調症」「原因不明の声」「集中困難」
 
「ADHD」「ADD」「注意欠陥」「多動」の疑い
 
「過食」「嘔吐」の傾向

「認知症の疑い」「物忘れ」「能率低下」
 
などですが
「なんとなく、一度相談してみたい」
 
「薬などは必要ではないし、相談は一度だけでもいい」
 
「西洋薬は嫌いだが、漢方薬なら飲んでみたい」
 
という人も多いようです
「お医者さんだけではなく
 
カウンセラーさんにもお話を聞いてもらいたい」
 
という人も多くいます

多様なニーズに対応したいと思います
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
  • 認知行動療法を治療の中できちんと位置づける
  • 認知行動療法と薬剤の組み合わせをもっと工夫する
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
さらにもう一つの目標はリハビリです
最近は休職して治療した後で、会社復帰が難しいことが多くなっています。
会社によってリハビリ出社の制度があったりなかったり
またあったとしても使いたくない・使い方を工夫したい場合もあります
さらにはうつ病のリハビリは
昔のような「収容・時間管理」型のものから
変化していくだろうと考えています
みんなで一つのところに集まって一日一緒にいるのは
練習として意味があるのですが
それを卒業してしまった一部の都会のサラリーマンには合理的ではないでしょう
重症の人に合わせるのはそれはそれで気を遣うしつらいものです
みんなに合わせる練習をする必要がある人もいますが
それは必要があれば問題なくできるという人も多いのが実際です
全体のプログラムがあってそれに参加する方式も必要ですし
それが適切な患者さんも多くいます
その中で集団への適応とか対人関係のあり方などを詳細に観察できる利点はあります
しかしそれは卒業している人も多いわけです
そこで個別にプログラムを作ります
午前中は図書館で、午後は美術館でとか
午前中は散歩で、午後は喫茶店で読書とか
いろいろなパリエーションがあっていいはずです
昔ながらのデイケアのイメージがあり
その枠内での活動に縛られるよりも
東京のように社会資源が豊かな地域に合わせたリハビリがあるだろうと考えられます
  • リハビリは集団プログラムから個別プログラムへ
集団塾から個人家庭教師へという流れのようなもので
社会資源の豊かな地域でのリハビリはそのようなものになると考えています
当院ではデイケアとかリワークプログラムのフレームは採用しません
そのレベルは卒業した人に
個別プログラムで応えたいと考えています

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
薬物療法はもちろんさらに工夫を続けますが
その際に生活習慣の改善や体質改善が大きな目標になります
そのために漢方薬を活用する方向を以前から工夫してきました
今後もその方針です
  • 生活習慣の改善や体質改善を目指し、カウンセリングと漢方薬を工夫する
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
院長紹介 
今 忠 (こん ただし)【東大病院、埼玉精神神経センターなどを経て品川診療内科】 
男性 東京大学医学部医学科卒業 東京大学医学系大学院を経て現在に至る 精神保健指定医 
抑うつと不安の精神病理と薬理学 漢方薬の臨床的研究 認知療法について研究 
 『こころの科学』 ネット社会とこころの悩みとDAM理論 今  忠 2009 
 『うつ病治療ハンドブック-診療のコツ』 共著 大野裕編 「統合失調症とうつ」今忠・原田誠一 2011

 ーーー【道順のおまけ】

品川駅から案内
品川駅です
アトレの中にクィーンズ伊勢丹があります
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駅を出るとデッキが広がっています
1DSC05545.jpg
駅から港南口の広場を見るとこんな風景です
1DSC05555.jpg


右は高層ビル群です
1DSC05586.jpg

階段の下が広場で交番などがあります

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その中のこのビル
1DSC05588.jpg

10階の青い看板

1DSC05541.jpg


駅の表示板
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1DSC05598.jpg
1DSC05600.jpg
現地で分からない場合は
お電話してください。
ーーーーー
個人情報保護方針個人情報保護方針
 
当院は、以下のとおり個人情報保護方針を定め、個人情報保護の仕組みを構築し、全職員に個人情報保護の重要性の認識と取組みを徹底させることにより、個人情報の保護を推進致します。
 
―個人情報の取得―
 当院は、法令に定められている場合または本人の同意がある場合を除き、個人情報を第三者から取得いたしません。
 
―個人情報の管理―
 当院は、患者様の個人情報を正確かつ最新の状態に保ち、個人情報への不正アクセス・紛失・破損・改ざん・漏洩などを防止するため、セキュリティシステムの維持・管理体制の整備・社員教育の徹底等の必要な措置を講じ、安全対策を実施し個人情報の厳重な管理を行ないます。
 
―個人情報の利用目的―
 患者様からお預かりした個人情報は、当病院での利用や他の事業者(他の病院、診療所、薬局、訪問看護ステーション、介護サービス事業者等)への情報提供や資料の送付に利用することがあります。
 
―個人情報の第三者への開示・提供の禁止―
 当院は、患者様よりお預かりした個人情報を適切に管理し、次のいずれかに該当する場合を除き、個人情報を第三者に開示いたしません。
 
   1.患者様の同意があリ、治療に役立つと考えられる場合
   2.患者様が希望されるサービスを行なうために当院が業務を委託する業者に対して開示する場合
   3.法令に基づき開示することが必要である場合
 
―ご本人の照会―
 患者様がご本人の個人情報の開示・訂正・利用停止等をご希望される場合には、所定の手続きの上、病状も勘案した上で、開示・訂正・利用停止等の対応をさせていただきます。
 
―法令、規範の遵守と見直し―
 当院は、保有する個人情報に関して適用される日本の法律、及び個人情報の保護に関する条例等を遵守するとともに、本ポリシーの内容を適宜見直し、その改善に努めます。
 
 
―お問い合せ―
当院における個人情報の取扱に関するお問い合せは当院までご連絡ください。
 
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
患者様の個人情報の利用目的について
―当院としての利用―
 (1)当院での医療サービスの提供
 (2)医療保険事務
 (3)患者様に関する管理運営業務
 
     会計・経理
     医療事故等の報告
     医療サービスの向上
 
 (4)院内医療実習及び研修への協力
 (5)医療の質の向上を目的とした症例に基づく研究
 (6)医療サービスや業務の維持・改善のための基礎資料
 
―他の事業者等への情報提供としての利用―
 
 (1)他の病院、診療所、薬局、訪問看護ステーション、介護サービス事業者等との医療サービス等に関しての連携
 (2)患者様の診療のため、外部の医師等の意見・助言を求める場合
 (3)患者様の御家族等への病状説明
 (4)他の医療機関等からの医療サービス等に関しての照会への回答
 (5)医療保険請求事務、清掃業務、建物管理業務等の業務委託
 (6)医療保険事務
 
     審査支払機関へのレセプトの提出
     審査支払機関又は保険者からの照会への回答
 
 (7)外部監査機関等への情報提供
 (8)医師賠償責任保険等に係る保険会社等への相談又は届出等


共通テーマ:健康

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 成人期の注意欠如・多動性障害(ADHD)のスクリーニングには、
世界保健機関(WHO)が中心となって作成した症状チェックリストであるASRS
使用されることが多い。しかし、ASRSは米国精神医学会(APA)が策定した
『精神疾患の分類と診断の手引き第4版(DSM-Ⅳ)』の基準に沿って作成され
ているため、同手引きの最新版である第5版(DSM-5)で示された診断基準には
合致していない。そこで米・Massachusetts Institute of TechnologyのBerk Ustun氏らは、
DSM-5の基準に合致させるとともに簡便なスクリーニングツールとして使用
できるよう、質問項目を6項目に絞ったDSM-5版ASRSを作成。
その精度を検証した結果、成人期ADHD患者を正確に発見できる可能性が
示されたとJAMA Psychiatry2017年4月5日オンライン版)で報告した。

新診断基準で成人期ADHD患者数が増加

 ADHDは小児期に好発するが、成人後も症状が残存する例が少
なくない。また、最近は成人期の新規発症例があることも明らか
になりつつある。成人期ADHDは二次的な精神障害の併存や就業
困難、事故による外傷、早期死亡などのリスク上昇と関連するこ
とが報告されているが、未診断あるいは未治療の成人ADHD患者
は多いと考えられている。

 一方、DSM-5ではADHDの診断基準を満たす条件の1つである
症状が現れた年齢が「7歳以前」から「12歳以前」に引き上げら
れるとともに、成人期ADHDの診断を満たすための症状の数が5つ
から4つに減ったことから、成人期ADHDの診断基準を満たす例
はさらに増えたと見られている。しかし、現在普及している
成人期ADHDのスクリーニングツールはDSM-Ⅳの診断基準に
基づいたものであったことから、Ustun氏らは今回、2001~02年
に全米で実施された精神保健疫学調査(NCS-R)やマネジドケア
加入者を対象とした調査、米・New York University Langone Medical
CenterのAdult ADHD Programの受診者などのデータを用いてDSM-5
の診断基準に準拠した新たなASRSを作成。さらに、
このDSM-5版ASRSによるスクリーニング結果の正確性を検証した。

 なおDSM-Ⅳ版ASRSは、ADHDの診断の予測能が最も高い6つ
の質問に対する回答に基づいた簡便なスクリーニングツールであるが、
同氏らはDSM-5版ASRSも同様の簡便なツールとすることを目指し、
質問項目を絞った尺度を開発するために機械学習アルゴリズムを使用した。

「話に集中できない」「ぎりぎりまで物事を先延ばしに」
などの頻度を5段階で回答

 その結果、DSM-5の診断基準に準拠した成人期ADHDスクリーニングの
質問項目として、以下の6項目が同定された(カッコ内はDSM-5のADHD
診断基準で該当する項目)。

  1. 直接話しかけられているにもかかわらず、その内容に集中する
    ことが困難だと感じることはあるか(DSM-5 A1c)
  2. 会議といった着席すべき場面で離席してしまうことはある
    か(DSM-5 A2b)
  3. 余暇にくつろいだり、リラックスして過ごすことが難しいと
    感じることはあるか(DSM-5 A2d)
  4. 誰かと会話しているとき、相手の話がまだ終わっていないの
    に途中で割り込んで相手の話を終わらせてしまうことはある
    か(DSM-5 A2g)
  5. ぎりぎりまで物事を先延ばしにすることはあるか
    (DSMには記載されていない質問)
  6. 日常生活を円滑に送るために誰かに依存することはあるか
    (DSMには記載されていない質問)

 スクリーニング対象者は、以上の6項目について①全くない
②ほとんどない③時々ある④頻繁にある⑤かなり頻繁にある―
の5段階で回答。いずれの項目も「全くない」場合は0点とする一方、
最高得点は項目ごとに2~5点の範囲で重み付けされ、
合計点数0~24点で評価するツールとした。

一般人口と専門外来受診者のいずれの集団でも有用

 上記の調査(NCS-R、マネジドケア加入者、New York University
Langone Medical Center)対象者(計637人)のうち、診断面接で
DSM-5の成人期ADHDの診断基準を満たしていたのは、それぞれ
44例(37.0%)、51例(23.4%)、173例(57.7%)だった。こ
のうちADHDの有病率が低いと考えられる一般人口を対象とした
NCS-Rとマネジドケア加入者に、今回作成されたDSM-5版ASRS
を適用したところ、カットオフ値を14点以上とした場合に感度
91.4%、特異度96.0%、ROC曲線下面積(AUC)0.90、陽性適中率
67.3%であることが示された。また、ADHDの有病率が一般人口と
比べて高いと考えられるNew York University Langone Medical
Centerの受診者に、DSM-5版ASRSを同じカットオフ値で適用した
ところ、感度91.9%、特異度74.0%、AUC0.83、陽性適中率82.8%
であることが示された。

 なお、今回作成されたスクリーニングツールの6項目のうち、
「先延ばし」や「他者への依存」に関連した2項目はDSM-Ⅳと5の
診断基準には含まれていない内容だが、最近これらの症状が
成人期ADHDの診断を予測する上で有用であることが報告
されているという。

 以上を踏まえ、Ustun氏らは「DSM-5版ASRSは短時間で簡単
にスコアを算出することが可能だが、高い感度と特異度で
一般人口における成人期ADHDをほぼ全例発見でき、
専門外来を受診した患者においても成人期ADHDの有無を判定
できることが示された」と結論付けている。



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“居眠り(いねむり、英: Inemuri)は、公共の場や職務中において睡眠すること。日本において顕著に観察される慣習である。(Wikipediaより)「居眠り」は英語でもInemuri、そしてなんとロシア語でも Инэмури(イネムリ)として紹介されています。 居眠りがロシアで外来語になっているとは・・・”

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“ブッダの教えは、たった二つのことばで表せる。 「ひとを助けなさい」 と 「助けられないのなら、少なくともひとをきずつけてはいけない」 である。” 今日のダライラマ

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「ひとを助けなさい」
「助けられないのなら、少なくともひとをきずつけてはいけない」
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“さっきマックでのんびりしながら、「ハイ!電車が動かなくて!なんとか会社には向かいます!ハイ!」って電話しながらスポーツ新聞読んでるオッサンいたけど、これが社会人として尊敬して見習うべき姿”

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“「すべてを自分でやろうとするのは、人に本音を言えない弱さだよ。」”

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“君が君らしくあること それはまた 孤独とも言う”

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“スイスが違法ダウンロードを法的に認めたけど、政府発表のコメントがすごい。「新技術をアドバンテージとして生かせる人が勝者となり、その進歩に取り残されて、旧来のビジネスモデルに従い続ける人は敗者となる」って。これ、消費者行動の変化に適応しなさい、さもなければ死になさいって国が言ってるわけ。”

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“おばあちゃんが言ってた… 「食べると言う字は人が良くなると書く」”

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“脳は自分が思っていることでも、一度外に出さないと自覚できない。人に話すことで初めて、「自分はこう思っていたのか」と整理されることがある。”

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“夕食後だらだらしている息子と娘に 「いちばんにお風呂入るのはどっちかな?」とけしかけると我先にお風呂へ急ぐ姿をみてて改めて気がついた 競争社会の勝者は競争に強い人ではなく、競争には参加せずに他人を自分の決めたルールで競争させられる権力を持った人だ”

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「いちばんにお風呂入るのはどっちかな?」とけしかけると我先にお風呂へ急ぐ姿をみてて改めて気がついた
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ガリレオの思考実験

“ガリレオの思考実験どうして一円玉と鉄球が同じスピードで落ちるのはどうして何故なの?つまり一円玉は根本的に鉄球なの? 


まずは、↓の前提Aが、正しいと仮定しよう。 

前提A:「『重い玉』と『軽い玉』では、『重い玉』の方が早く落ちる』 

で、つぎに、『重い玉』と『軽い玉』を紐で結びつけて、落下実験を行ったとする。 


そうすると、 

・『重い玉』は、速く落ちるのだから、『軽い玉』を↓に引っ張る。 

・『軽い玉』は、遅く落ちるのだから、『重い玉』を↑に引っ張る。 

ようは、『重い玉』の方が速く落ちるが、結局は、『遅く落ちる軽い玉』という足手まといを引っ張って落ちることになるため、 

『重い玉1個』のときより、遅く落ちることになる。 

というわけで、紐付の『重い玉』と『軽い玉』は、「中間ぐらい速さ」で落ちる、と結論できる。 

だが、それって、おかしくないだろうか? 


だって、『重い玉と軽い玉を紐で結んだ物体』をひとつのカタマリとして考えるなら、あきらかに『重い玉』よりも重い。 

だから、『重い玉だけ1個』を落としたときより、速く落ちるにきまっている。 

なのに、上記の結論では「ひも付きの2つ玉」は、 

『重い玉』より遅く落ちることになってしまった。 

ありゃりゃ、おかしなことになってしまった。 

ということは……。 


前提Aが間違っているのである。 

「『重い玉』と『軽い玉』では、『重い玉』の方が早く落ちる』という前提は 

成り立たないのである。 

だから、前提Aの反対である「重い玉も軽い玉も同じ速さで落ちる」が、正しい前提になる。 


という思考実験から、ガリレオは、この事実に気がついたのだ。”


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“人間の体にはクギ2本分くらいの鉄分が含まれてる そして鉄分子は超新星の中心核でしか作られない”

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そして鉄分子は超新星の中心核でしか作られない”


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“夜間の当直、当直明け外来、外来終わったら病棟、土日も病院、みたいな激務は女医には向いてないって主張散見しますが、よく聞いてください 男性医師にも向いてない”

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“生徒に考える癖をつけてもらうための、魔法の言葉。 何か説明をした後、「分かった?」 の代わりに、「できそう?」って聞いてみる。 分かった?だと、すぐに「はいっ」て返事が来るけど、分かってないことが多い。でも、「できそう?」だと、一瞬、自分に置き換えて想像を始める。 おためしあれ。”

“生徒に考える癖をつけてもらうための、魔法の言葉。 何か説明をした後、「分かった?」 の代わりに、「できそう?」って聞いてみる。 分かった?だと、すぐに「はいっ」て返事が来るけど、分かってないことが多い。でも、「できそう?」だと、一瞬、自分に置き換えて想像を始める。 おためしあれ。”


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“おやすみ みんなももう寝ろ 睡眠が充分なら大抵のことはなんでも大丈夫だ”

“おやすみ みんなももう寝ろ 睡眠が充分なら大抵のことはなんでも大丈夫だ”


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“子供向けスマホアプリにお願いしたいのは「おしまい」を用意すること。エンドレスだと、やめるタイミングを失ってしまう。テレビ番組などにはエンドロールという「おしまい」があること、むすめはわかってる。子供向けのコンテンツは、ちゃんとおしまいを設けて欲しいなと、母ちゃんはつぶやいてみる。”

“子供向けスマホアプリにお願いしたいのは「おしまい」を用意すること。エンドレスだと、やめるタイミングを失ってしまう。テレビ番組などにはエンドロールという「おしまい」があること、むすめはわかってる。子供向けのコンテンツは、ちゃんとおしまいを設けて欲しいなと、母ちゃんはつぶやいてみる。”


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“筋肉は鍛えられても内臓は鍛えられない。そのくせ内臓は一度壊すと元には戻らないことも多い。内臓の強さは生まれつきに大きく依存していて、内臓の強さはそのまま気力にも直結する。時々内臓が超人的に強くて、3日徹夜しても内臓が維持できる人がいる。そういう人が例えば起業する。”

“筋肉は鍛えられても内臓は鍛えられない。そのくせ内臓は一度壊すと元には戻らないことも多い。内臓の強さは生まれつきに大きく依存していて、内臓の強さはそのまま気力にも直結する。時々内臓が超人的に強くて、3日徹夜しても内臓が維持できる人がいる。そういう人が例えば起業する。”


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“嫌なことを言いたいときは「明日言う」ことを実行しています。だいたい1日経つと「言いたい」という気持ちはウソのように消えているので、感じの悪い発言は減りますし、逆に1日おいても言いたいことだったら、もう覚悟して言わないとしょうがないなぁと思って言うことにしています。”

“嫌なことを言いたいときは「明日言う」ことを実行しています。だいたい1日経つと「言いたい」という気持ちはウソのように消えているので、感じの悪い発言は減りますし、逆に1日おいても言いたいことだったら、もう覚悟して言わないとしょうがないなぁと思って言うことにしています。”


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“うちの会社は親会社でやらかした人が島流しで来ることが多くて、セクハラでの移籍はセ・リーグ出身、パワハラでの移籍はパ・リーグ出身というスラングで通じます。 その程度は、かなりの強打者(どちらかの意味で)だったらしいと表現されてます”

“うちの会社は親会社でやらかした人が島流しで来ることが多くて、セクハラでの移籍はセ・リーグ出身、パワハラでの移籍はパ・リーグ出身というスラングで通じます。 その程度は、かなりの強打者(どちらかの意味で)だったらしいと表現されてます”


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翻訳者たちの努力

“世界的名作「不思議の国のアリス」には様々な翻訳バージョンが存在します。そのため作中のダジャレも、翻訳者によって様々なバージョンがあります。ここで、翻訳者たちの努力と閃きを見てみましょう。
「ニセ海ガメ」と「グリフォン」が、アリスに海の中の学校について説明するシーンです。彼らの説明によると、海の学校の授業時間は、1日目は10時間、2日目は9時間、3日目は8時間というように、どんどん減っていくというのです。
アリスが「なんておかしなの!」とあきれると、グリフォンはこう答えます。
〈英文〉
“That’s the reason they’re called lessons,” the Gryphon remarked: “because they lessen from day to day.”
「授業」の“lesson”と、「減る」の“lessen“をかけたダジャレです。このダジャレ、翻訳者たちはどう訳したのでしょうか?
 「一日一日少なくなっていくからね、だから“少”学校と言うんだよ」グリフォンが説明しました。(田中俊夫訳/岩波少年文庫)
 「それがおさらいといわれる理由さ」とグリフォンが口をはさみました。「一日ごとにさらわれてへってくのさ」(生野幸吉訳)
 「だからこそ時限というんだろ」グリフォンがいいました。「毎日、時間が減ずるから時減というわけだ。」(柳瀬尚紀訳/集英社)
 「ちっともへんじゃないよ。毎日、勉強に時間を喰えば、だんだんにへるの、あたり前だろ」(石川澄子訳/東京図書)
 「だから時間割りなのさ。毎日少しずつ割り引かれていくからな」グリフォンが、言葉をはさみます。(立原えりか訳/小学館)
 「だから学校というんだよ。一日一日と、スクナクナル、つづめてスクール、すなわち学校さ」(中山知子訳/岩崎書店・フォア文庫)
 「一日一日と軽くなっていくから、“軽古”っていうんだよ。」(原昌訳/国土社)
 「そりゃお勉強だもの、少しずつおまけしますってわけさ」とグリフォンの説明だ。(矢川澄子訳/新潮社)
どうでしょう?翻訳者によってまったく違ったダジャレになっていますね。”


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原子力被害における連帯はあるのか

"

8月6日であり

甲子園で高校野球が始まり

広島では被爆の悲しみがまた思い出される


しかしその一方でたとえば青森県六ケ所村がある

六ヶ所高レベル放射性廃棄物貯蔵管理センター。日本の電力会社は使用済み核燃料の再処理を英仏両国に委託しており、再処理で発生した高レベル放射性廃棄物のうち、フランスからのものは2007年3月までにすべて返還され、イギリスからは2010年3月に初返還されている

このようにして六ケ所村に一時的に貯蔵されている高レベル放射性廃棄物というものは、

今現在進行している被害そのものではないだろうか


広島が悲しい思いをした人と

六ケ所の未来を心配する人は

連帯しているだろうか


過去を弔うことは大切なことである

しかしまた同時代を生きる人間が何をしているかを見て感じることも大切なのではないだろうか


高レベル放射性廃棄物のことなら心配ないよ、平和利用の産物だし、未来にも被害を与えることはないよと

楽観していいものなのだろうか

"


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うつ病と炎症との関連

 神戸大学は7月20日、ストレスによる抑うつの誘導に自然免疫系による脳内炎症が重要なことを発見したと発表した。この研究は、同大医学研究科の古屋敷智之教授、北岡志保助教らと、京都大学医学研究科の成宮周特任教授らの研究グループによるもの。研究成果は米学術雑誌「Neuron」に掲載された。
 既存の抗うつ薬の多くは神経伝達物質モノアミンを標的としているが、一部のうつ病患者でのみ有効であるため、抗うつ薬創薬のための新たな標的分子が求められている。これまで、うつ病患者の血液中で炎症性サイトカインが上昇すること、うつ病患者の脳内で炎症担当細胞であるミクログリアが活性化していること、慢性炎症性疾患の患者ではうつ病の併発率が高いことなどが報告され、うつ病と炎症との関連が示唆されてきた。しかし、その因果関係には不明な点が多く残っている。
 今回研究グループは、うつ病の動物モデルである反復社会挫折ストレスモデルを用いて反復社会挫折ストレスによる脳内の遺伝子発現変化を調べた。その結果、遺伝子S100a8/a9の発現が著しく上昇していたという。これらの両遺伝子の遺伝子欠損マウスを用いて、反復ストレスにおけるTLR2とTLR4(TLR2/4)の役割を調べたところ、TLR2/4欠損マウスでは、反復ストレスによるうつ様行動(社会忌避行動)が消失していることを見出した。反復ストレスは、内側前頭前皮質など特定の脳領域でミクログリアの活性化や神経細胞の応答性減弱・萎縮を誘導するが、これらの変化もTLR2/4欠損マウスで消失したとしている。
 次に、特定の脳領域のミクログリアに選択的にTLR2/4の発現を抑制する方法を独自に開発。この方法により、内側前頭前皮質のミクログリアに選択的にTLR2/4の発現を抑制したところ、反復社会挫折ストレスによるうつ様行動が抑制。内側前頭前皮質のミクログリアで反復社会挫折ストレスにより誘導される遺伝子群を網羅的に調べたところ、炎症性サイトカインのIL-1αとTNFαの発現が上昇していた。これらの炎症性サイトカインの上昇はTLR2/4欠損マウスでは消失しており、炎症性サイトカインに対する中和抗体を内側前頭前皮質に投与したところ、反復社会挫折ストレスによるうつ様行動が抑制されたという。
 これらの結果から、反復社会挫折ストレスは自然免疫受容体TLR2/4を介して内側前頭前皮質のミクログリアを活性化し、IL-1αとTNFαといった炎症性サイトカインの発現誘導を介して、内側前頭前皮質の神経細胞の応答性減弱・萎縮、うつ様行動を誘導することが明らかとなったとしている。
 今回の研究成果は、うつ病の病態に脳内炎症による内側前頭前皮質の神経細胞の機能変化が重要であることを示唆しており、自然免疫分子を標的とした新たな抗うつ薬の開発につながる可能性を提示しているという。今後は、ミクログリアに由来する炎症性サイトカインの作用機序を調べることで、うつ病の病態を担う神経回路の機能変化に迫ることが可能となる。また、ストレスによる抑うつの誘導を惹起するダメージ関連分子を同定し、その制御機序を調べることで、うつ病のもととなる脳内恒常性破綻に迫ることも可能となる、と研究グループは述べている。
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治療抵抗性PTSDに中枢性抗コリン剤アーテンが著効する
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抗精神病薬には、抗炎症作用がある事は広く知られている
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SSRIの免疫学的効果
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この切り口は昔から話はあるのだがなかなか前進しないですね


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日本語訳 ジョージ・オーウェル(著)『1984年』(1949年)

https://biblio.wiki/wiki/Nineteen_Eighty-Four


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"カジノ業者だったりとか、カジノ業者からパーティチケット買ってもらってる議員だったりとか、そういう人たちしか、このカジノ法案を通す必要性感じていないわけです"

"カジノ業者だったりとか、カジノ業者からパーティチケット買ってもらってる議員だったりとか、そういう人たちしか、このカジノ法案を通す必要性感じていないわけです"


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鶏もも煮

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ソテーばっかりだと

台所が脂で汚れるので

鶏もも煮を圧力鍋でつくる


鶏もも肉2枚
水大さじ 4(60cc)
砂糖大さじ 4
醤油大さじ 4
酒大さじ 2
みりん 大さじ 2

にんにく少し

生姜少し

こしょう


これを単純に圧力鍋で煮る

充分美味しい


鶏肉を豚バラ肉ブロックにすればトンポウロウで

なにか中国風のもの、たとえば八角を使えばいいのだが

そうしなくても充分おいしい


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豚と牛は最近はしゃぶしゃぶで食べる

それで充分


"




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