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「ひとのことはどうでもいい。自分が本当に自分の生を生きているかどうか、大事なのはそのことだけだ。」(古代中国の言葉)

「ひとのことはどうでもいい。自分が本当に自分の生を生きているかどうか、大事なのはそのことだけだ。」(古代中国の言葉)

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不安やうつは腸の状態と関係あり、腸内バクテリアが変われば行動も変わる  とかいう話

「慢性的に腸の調子が悪い人は精神的にも不安を抱えていることが多いのですが、これまでその原因は謎でした」と語るのはマックマスター大学の消化器病学者であるStephen Collins教授。

我々の下部胃腸管にはバクテリアを中心とした約100兆の微生物が住んでいます。それらの多くは消化を助け、エネルギーを作り出し、病気の原因となる悪いバクテリアを排除してくれるものですが、時によって内臓の動きを悪くし脳にまで悪い影響を与えることもあります。

例えば下痢や便秘・ガス過多による下腹部の張りなどの症状が起こる過敏性腸症候群を経験した人の80%が不安とうつに悩まされます。また自閉症の人の腸内バクテリアは異常といえるレベルにまで数が増えることが多いとのこと。

Collins教授らが2013年に行った研究からは、腸内のバクテリアの種類を変えられたマウスは振るまいが変わるということが分かっています。実験では臆病なマウスと冒険好きなマウスの2種のマウスを用い、一方のマウスの腸に存在したバクテリアをもう一方に移すということが行われました。はじめ冒険好きのマウスは暗い場所に入れられると柵の中を光を求めて動きまわっていたのですが、臆病なマウスのバクテリアを腸に入れられると暗闇の中の探索をやめたとのこと。反対に、臆病なマウスに冒険好きのマウスの腸内バクテリアを移したところ、冒険好きなマウスがそうだったように大胆な行動を起こすようになったそうです。

Collins教授によると、これは脳由来神経栄養因子(BDNF)と呼ばれる、脳内の神経細胞の成長促進や維持を行うタンパク質のレベルが上昇したことが原因と考えられています。

◆発酵乳を飲むと不安が減る

マウスは人間ではないので、Collins教授の研究によって腸のバクテリアが直接的に人間の精神に作用するとは言えません。しかし、自身のことを「懐疑的」だと称するカリフォルニア大学のEmeran Mayer教授も「動物の実験で得られたデータのいくらかは人間に対しても通用する」と認めています。

Mayer教授は腸内のバクテリアと人間の脳のつながりを証明した人物。2013年にMayer教授らによって発表された研究では、体にいい影響を与える微生物「プロバイオティクス」を含んだ発酵乳を健康な女性12人に1日2回・4週間にわたって摂取してもらい、他方で別の女性11人にプロバイオティクスを含まない牛乳を1日2回・4週間にわたって飲んでもらいました。

Mayer教授は実験の前後に女性たちに恐れや怒りを感じている人の写真を見せながら脳スキャンを行ったのですが、実験後、プロバイオティクスを摂取したグループの女性は恐れを感じる顔に対しての反応がプロバイオティクスを摂取しなかったグループと比較して減少していたとのこと。「プロバイオティクスを摂取した女性たちはネガティブな感情を『恐ろしいもの』として知覚しないようになっていたのです。また彼女たちの脳はストレスに対して反応しにくくなっていました」とMayer教授。プロバイオティクスを摂取した女性たちは実験後とくに気分の変化を伝えませんでしたが、不安やストレスには苦しまなかったそうです。

Mayer教授らは現在、自閉症の子どもを対象に腸内バクテリアを移植するなど、さらなる研究を続けています。

◆腸内の状態が変わると自閉症の行動が変わる

さらにカリフォルニア工科大学で研究を行う神経生物学者のElaine Hsiao教授も腸内バクテリアが自閉症に与える影響について調べる1人。

人間と同様に自閉症のマウスにおける腸内にも異常が起こっていることがあります。オモチャと他のマウスという2つの選択肢が存在する箱にマウスを入れた場合、自閉症でないマウスは他のマウスと遊ぶという選択肢を選び、自閉症のマウスはオモチャを選ぶ傾向があるのです。また仲間内で会話を行う場合、自閉症のマウスは仲間を呼ぶ声が小さく短いということ、さらに木の削りくずと大理石が入った瓶の中にマウスを入れると、自閉症でないマウスは大理石を削りくずの中に埋めるのですが、自閉症のマウスは大理石を埋めたり掘り返したりを繰り返すということも分かっています。

そこでHsiao教授が自閉症のマウスに3週間にわたってバクテロイデス属のバクテリアを含むアップルソースを投与したところ、いくつかのバクテリアの値が正常に戻り、マウス自体の振るまいも変化しました。

バクテリアを含むアップルソースをマウスに与えたところ、自閉症のマウスは大理石を埋めたり掘り返したりという行動をやめ、コミュニケーションの方法も普通になったのとこと。ただし「オモチャか他のマウスか」という選択肢ではオモチャという選択肢を選ぶままだったそうです。

◆まとめ

腸内の状態と人の気分について厳密な関係は明らかになっていませんが、代謝物質が関わっているという説もあります。バクテリアは我々が摂取した食べ物をエサにしているのですが、食べたものすべてを栄養分とするのではなく、廃棄物を生み出します。この廃棄物が血液と一緒に運ばれ脳にまで届き化学作用を起こすので、腸の状態が人間の気分の土台となる脳にまで影響を与えるというわけです。

また一方でバクテリアが迷走神経を介して脳とコミュニケーションを行うという説もあります。

研究者らは「どのバクテリアが気分によい作用をもたらし、どのくらいの量が適正なのかを理解するにはさらなる研究が必要である」としていますが、自閉症やうつ病の治療法として腸の状態を整えることが役立つ可能性があるとして、今後も研究が進められていく予定です。”
不安やうつは腸の状態と関係あり、腸内バクテリアが変われば行動も変わる 


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「腐」には、「ブヨブヨしたもの」(コロイド状)という意味

“古くから中国では「腐」には、くさるという意味はなく、「ブヨブヨしたもの」(コロイド状)という意味があります。 
例えばヨーグルトのことを「乳腐」(ルウフウ)と書いたりしますが、これは乳が腐ったもの、という意味ではなく、乳がブヨブヨになったものという意味からきているそうです。 
ですから、豆腐は豆が腐ったから「豆腐」と名付けられたのではなく、豆を加工してブヨブヨしたものだから豆腐です。”


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思考を停止したい

“「明確な目標、夢が欲しい」「自分のことを知りたい」「一生愛せる人が欲しい」これらすべてに共通する根源的な願望は「思考を停止したい」。”

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カート・ヴォネガット

“アルバート・マリといういい作家がいる。ジャズ史に詳しい、わたしの親しい友人だ。彼からこんなことを聞いたことがある。アメリカの奴隷時代ーーわれわれは当時の残虐な行為から完全に解放されることは不可能だろうーー、奴隷所有者の自殺率は、奴隷の自殺率をはるかに超えていたらしい。
マリによれば、その理由は、奴隷たちが絶望の対処法を知っていたからということだ。白人の奴隷所有者たちにはそれがなかった。奴隷たちは自殺という疫病神を、ブルースを演奏したり歌ったりして追い払っていたのだ。マリはほかにも、なるほどと思うようなことを言った。ブルースは絶望を家の外に追い出すことはできないが、演奏すれば、その部屋の隅に追いやることはできる。どうか、よく覚えておいてほしい。”
カート・ヴォネガット『国のない男』


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“人生は誰かに理解してもらうもんでもない。”

“人生は誰かに理解してもらうもんでもない。”


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最近は 箸を使えない 魚の食べ方がわからない 日本語を間違えて使う それがハーフっぽくてかっこいいとか スポーツ選手みたいだとか 帰国子女枠みたいな感じでいいとかあるんでしょうね

最近は
箸を使えない
魚の食べ方がわからない
日本語を間違えて使う
それがハーフっぽくてかっこいいとか
スポーツ選手みたいだとか
帰国子女枠みたいな感じでいいとかあるんでしょうね

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地域住民の反対

“日本が悪い保育園作れって、簡単に作れない事情があるの知ってるんかな。自分の担当した新規保育園の案件、昨年だけで2件「地域住民の反対」でぽしゃってるんやけど。自分の知る限り市も事業主の福祉法人も待機児童対策に懸命なんやけど。”

そうなんだよね、子供の声がうるさいとかで迷惑施設に認定される。

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むしろ、隠れて生きよう

むしろ、隠れて生きよう

ーーー
テレビを見ていると、
有名人になると、
普段の普通の生活が商売になってお金になるんだと分かる
そこで憧れる
しかし男性ならグロテスクを女性ならエロチカを演出して
最初にみんなに認めてもらわないといけない
そんなことしてどうする

一方、普通の仕事をして、何か画期的な人生になる可能性はほぼない

むしろ、隠れて、静かに、生きよう

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考えなきゃいけないことが多すぎて、脳みそが足りない

“考えなきゃいけないことが多すぎて、脳みそが足りない。明日着る服と今日聞く音楽のことだけ考えてた頃に戻りたいなあ”



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“結論をいうと宇宙も時間も空間も無かった頃が良かったということである。” 昔は良かった

“結論をいうと宇宙も時間も空間も無かった頃が良かったということである。”
昔は良かった


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“どんな年齢でも何かを始めるのにふさわしい。”

“どんな年齢でも何かを始めるのにふさわしい。”

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人間が変わるには

“「せや、不幸や。人間が変わるにはな、もうでっかい不幸が必要やねん。悩んだり、苦しんだり、もう死んでまおかなて思うくらいのでっかい不幸や。そういう時、人はやっと、それまでのやり方を変えんねん。人間なんてほっといたら楽な方、楽な方へ流れてまう生き物やからな」”

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海は広いです、川は広いです、みんな外に出ましょう

“さかなクンが言ってたけど、タナゴなんかを30匹ぐらい水槽で飼ってると、必ずいじめが始まるんだって。
それは魚も人間も同じで、狭いところにいるとぶつかっちゃう。
だから「海は広いです、川は広いです、みんな外に出ましょう」ってさかなクンは言ってて。”


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“閉所恐怖症なので犬小屋の屋根の上で眠る。” スヌーピー

“閉所恐怖症なので犬小屋の屋根の上で眠る。”
スヌーピー


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フィードバック

フィードバック
《名・ス他》電気回路で出力の一部を入力側にもどして、出力を増大または減少させること。また一般に、結果によって原因を自動的に調整する動作を言う。自動制御などに応用される。

フィードバック
制御工学の基本技術。アウトプットの結果をインプット側に還元し、システム全体の調節を図ること。フィードバックによってアウトプット側の誤差を少しでも少なくすることができればシステムは安定するし、逆の場合は発散(不安定となりやがて壊れる)する。ロボットでフィードバック制御を可能にするためには、プロセッサー(情報処理装置)、センサー(情報入力装置)、アクチュエーター(駆動装置)が必要。この3つがうまく連携して安定稼働することにより、ロボットの統制の取れた運動を実現することができる。

フィードバック(feedback)
[名](スル)
1 ある機構で、結果を原因側に戻すことで原因側を調節すること。電気回路では出力による入力の自動調整機能、生体では代謝・内分泌の自己調節機能など。
2 物事への反応や結果をみて、改良・調整を加えること。
3 顧客や視聴者など製品・サービスの利用者からの反応・意見・評価。また、そうした情報を関係者に伝えること。「現場からのフィードバックを設計に反映させる」「アンケートの結果を担当部門にフィードバックする」

ーーー
という感じなんですが、心理検査で、
WAISの場合だけフィードバックという言葉を無自覚に使うのも面白い



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甲子園春の大会

甲子園春の大会
健康福祉大学付属などの名前が見える
昔は工業高校だった
時代が変化している

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労働者の平均所得 企業の経常利益

労働者の平均所得 企業の経常利益
1997年:467万円  1997年:27.8兆円
1998年:465万円  1998年:21.2兆円
1999年:461万円  1999年:26.9兆円
2000年:461万円  2000年:35.9兆円
2001年:454万円  2001年:28.2兆円
2002年:448万円  2002年:31.0兆円
2003年:444万円  2003年:36.2兆円
2004年:439万円  2004年:44.7兆円
2005年:437万円  2005年:51.7兆円
2006年:435万円  2006年:54.4兆円
2007年:437万円  2007年:53.5兆円

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WBCの報道で。年俸で紹介している。こういう世の中。

【米国】
1(二)キンズラー=タイガース、12・7億
2(中)Aジョーンズ=オリオールズ、18・4億
3(左)イエリチ=マーリンズ、4・03億
4(三)アレナド=ロッキーズ、13・5億
5(一)ホスマー=ロイヤルズ、14・1億
6(右)マカチェン=パイレーツ、16・1億
7(捕)ポージー=ジャイアンツ、24・6億
8(指)スタントン=マーリンズ、16・7億
9(遊)クロフォード=ジャイアンツ、9・2億
先発投手 ロアーク=ナショナルズ、4・96億
年俸合計 134億2900万
【侍ジャパン】
1(指)山田=ヤクルト、3・5億
2(二)菊池=広島、1・45億
3(右)青木=アストロズ、6・33億
4(左)筒香=DeNA、3億
5(一)中田=日本ハム、2・8億
6(遊)坂本=巨人、3・5億
7(三)松田=ソフトバンク、4億
8(中)秋山=西武、2億
9(捕)ラッキーボーイ小林=巨人、5000万
先発投手 菅野=巨人、2・3億
年俸合計 29億3800万
※今季年俸は推定。単位は円

WBCの報道で。年俸で紹介している。こういう世の中。


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ぼくらの中の発達障害 [著]青木省三

ぼくらの中の発達障害 [著]青木省三
 集団に入ることやコミュニケーションが苦手、興味や考えに偏りがあるなど、発達障害の可能性のある生徒が全国の公立小中学校の通常学級で6.5%に上るという。
 言葉が広まる割に発達障害の理解は進まず当事者向けの本は少ない。本書は青年期精神医学が専門の著者が、当事者に向けて、生活や人生が楽になるようにと願って書かれている。
 特徴は2つ。1つは障害のとらえ方だ。発達障害と定型発達(普通の発達)は連続し、定型発達者にも発達障害の傾向があるという。一方で両者は異なる物の見方や考え方、つまり異なる文化ととらえることも大切と説く。連続性と異質性の2つの視点が必要なのだ。
 もう1つは具体的な助言だ。実践的方法として、当事者には、1度に複数のことを頼まれたら紙に書き出して順番をつけることなどを提示し、周囲の人には、話す際に曖昧な質問を避ける、問いつめないなどの態度を勧める。
 根底にあるのは、発達障害と定型発達は対等な文化であり、敬意を払うという姿勢だ。多様な文化を持つ人々が共存できる社会に。著者の視線はとことん優しい。


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発達障害 安易に判定せず、個性を見つめて

発達障害 安易に判定せず、個性を見つめて
 従来の知的障害に比べ軽度の、あるいは知的能力はあるが人間関係の結び方などに困難を示す子どもたちを「発達障害」としてとらえる見方が教育・医療関係者に広まっている。
 しかし、高岡健著『やさしい発達障害論』は、わが子が平均から外れることへの過剰な恐れと、マニュアルに基づいた過剰な診断とで、水増しされたレッテルが張られているという。「学校の病理が、子どもの病理であるかのようにすり替えられ」「発達障害者、軽症の知的障害者が、『自立』に向かって駆り立てられている」との問題意識だ。
 また、昨年4月、「特別支援」という理念と制度の教育が始まった。しかし杉山登志郎著『発達障害の子どもたち』は「現場は混乱しまくっている。これまでの特殊教育軽視の深く重いツケ」だと見る。高機能広汎性発達障害などの言葉が、青少年の犯罪とともにクローズアップされたことについても、専門医を受診した比較的重症の例でも「95%以上は触法行為とは無関係」であり、早期に診断し、虐待やいじめなどから守ることなどで犯罪予防ができるという。「発達障害は、発達過程の凹凸。個々の子どもと向かいあう時間をたっぷりととるべきだ」
 茂木俊彦著『障害児教育を考える』は、それぞれの子どもの「発達権」を強調する。「教科書的な知識を目の前の子どもに当てはめてみて『読んだ通りだ』と確認するにとどまるならば、実践に役立たない。一人ひとりの子どもと障害について、いろいろな角度から検討して、臨床的・実践的な理解を深めていくこと」が大切だという。
 榊原洋一著『脳科学と発達障害』を読んでも、脳の働きと症状は単純に結びつかないと実感する。安易な判定に飛びつかず、目の前の子どもを、落ち着いて見つめることが求められている。
    *
 高岡健著『やさしい発達障害論』 児童・青年の精神医学者である著者は、自己責任を求める政治経済の風潮の中で、社会の知的障害へのまなざしが変容し、理解するというより、むしろ分断線が、幾重にも引かれようとしているという。(批評社・1575円)
   *
 杉山登志郎著『発達障害の子どもたち』 膨大な新患の待機リストを抱える児童精神科医が、訪れる障害児の親たちの誤解と偏見に危機感を抱いて書いた。症例を通して、治療や教育に患者個別の配慮をすることが必要だと訴える。(講談社現代新書・756円)
   *
 茂木俊彦著『障害児教育を考える』 教育心理学者が特別支援教育について、条件整備の状況はお粗末と批判しつつ、通常の教育を含む学校教育の全体を、スロー・エデュケーションへと変えていくための絶好の契機にすべきだと説く。(岩波新書・735円)
   *
 榊原洋一著『脳科学と発達障害』 脳機能の動きを画像化する検査方法は、子どもたちの脳内で起こっていることを、どこまで研究できているのか。神経学医が、過信を避けつつも、治療、教育、訓練に役立てられる可能性を解説する。(中央法規出版・1260円) 


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発達障害の子どもたち [著]杉山登志郎

発達障害の子どもたち [著]杉山登志郎
 発達障害——自閉症、アスペルガー症候群、ADHD(注意欠陥・多動性障害)、学習障害など——の症状について正しい知識を紹介したうえ、周囲の対応の仕方、薬の功罪を含めた治療法を語る。
 著者は、児童精神科医として子どもたちを長く診てきた。その経験をもとに、個別の事例をあげる。自閉症の子どもが養護学校に入って職業訓練を積んだのち、企業に入って自立した成功例。また治療の失敗例も紹介していきながら、子どもたちの世界を伝えていく。
 「発達障害は一生治らないし、治療方法はない」。こんな意見に対して、著者は完全な誤りであるという。発達障害という言葉も、本書で便宜上使っているだけで、正しくは「発達の道筋の乱れ」「発達の凹凸」の意味とする。
 「ハンディキャップが小さくなるプロセスが書いてある本です」と現代新書出版部部長の岡本浩睦さん。
 「こころ」の分野は現代新書の柱のひとつだが、それにしても異例の動き。背景には、去年から実施されている特別支援教育がある。具体的な教育方法が示されず、親や教師にも発達障害の基礎知識がない。
 混乱する現場から、「子どもの感じていることが理解できた」という保護者、「コミュニケーションを図るうえでありがたい本でした」という教師やスクールカウンセラーの声がとどいている。女性が6割を占める。




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発達障害の僕が輝ける場所をみつけられた理由 [著]栗原類

発達障害の僕が輝ける場所をみつけられた理由 [著]栗原類
「できた」ことをよしとする
 栗原類くん、22歳。イギリス人の父、日本人の母をもち、竹久夢二が描く少女のように儚(はかな)げな目をした面長の美青年だ。パリコレのモデルのほか、タレントや俳優として活躍している。
 類くんが自らの障害をテレビで打ち明けた時、一番驚いたのは芸能界だったと思う。表情に乏しく抑揚のない話しぶりから、当時「ネガティブすぎるイケメンモデル」としてバラエティー番組で人気だった。ところがキャラクターと思われたその言動はADD(注意欠陥障害)の表れだったのだから。診断されたのは8歳。シングルマザーとなった母・泉さんとニューヨークで暮らしている時だった。
 「僕は、小さい頃から、特に物音に敏感でした」。手記はそんな一文で始まる。聴覚過敏の症状だ。保育園では幼児のがなり立てるような声が耐えられず教室を飛び出した。注意力は散漫で忘れ物の常習犯。暗記もののテストは全滅だった。11歳で日本に帰国。中学ではいじめに遭い、受験も失敗。高校時代、「今何時ですか?」と尋ねてようやく友だちができたというエピソードに泣けてくる。
 日本には米国のように充実した支援体制はない。泉さんは類くんにとってのベストを探った。同級生が簡単にできることに何倍もの時間がかかるため、早めにできるのではなく「できた」ことをよしとする。文章を書くことや時間を守ることが苦手なため、スマホやパソコンを存分に使わせる。場の空気が読みづらい時は言葉ではっきり伝えてもらうなど、周囲にあらかじめ障害を説明してトラブルを最小限に抑えた。できる子より、好かれる子。奮闘の末に二人が探り当てた目標地点だ。
 主治医曰(いわ)く、類くんは「スーパー謙虚」「スーパー思いやり」の人。本書で自らを差し出し、障害と共に生きる手がかりを与えてくれたのもまさにそのやさしさゆえだろう。編集スタッフの温かさも随所から伝わってくる。幸せとは何かと考えずにはいられない。


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こんにちは品川心療内科です 当日診察可能 うつ 不眠 不安 パニック 強迫性障害 SAD ひきこもり 自閉性障害、発達障害、アスペルガー障害、高機能自閉症(成人と小児)、過食嘔吐、慢性疲労、パワハラ、セクハラ、マインドフルネス

GWは暦通りです。

03-6712-9474
  または 03-6712-9535 新患予約のお電話をください 当日診察可能です
予約のない場合には対応できない場合もありますのでご理解ください
月~土 10時-2時 4時-8時 

アスペルガー相談は毎日。

どんなことやるんだろう。私みたいな症状で行っていいところなのだろうか。強い薬を出されてしまうのではないか。疑問も不安も尽きないものです。
まず一度いらして、職員から説明を聞いてはいかがでしょうか。もし、いいと感じたら治療を始めたらいいと思います。そうでない場合は機が熟していないのかもしれません。待ってもいいし、他の施設を紹介することもできます。

いま話題の「マインドフルネス」心理療法ですが、大変効果が高いので、積極的に治療に取り入れています。

ご希望の方はご相談ください。

うつ病などの『こころの病』の相談だけでなく、対人関係の改善やストレスケアや生活習慣の改善、自己啓発、家族や親子問題の改善などの幅広く相談に応じています。 具体的な対応例は以下のとおりです。 ◆ 対人関係の改善 過度の緊張、あがり症、赤面、吃音、怯え、対人恐怖 など ◆ 生活習慣や癖の改善・修正 不眠、倦怠感、喫煙、ダイエット、過食、拒食、強迫神経症、依存症 など ◆ こころの悩み解消 不安、うつ、適応障害、抑うつ状態、恐怖、パニック障害、ひきこもり など ◆ 性格や行動の改善 内気、神経質、人見知り、気が弱い など ◆ 普段の生活で起こる様々な問題の解決 人間関係の改善、親子・家族・夫婦関係の改善、セックスレス、恋愛・離婚問題への対処方法、仕事上の悩みの解決、自己開発・自己イメージの改善、ストレスの軽減と対処方法、自分自身の考え方の整理 など ◆  海外生活におけるストレス、海外生活を営む中での生活習慣の違いへの葛藤、うつ病・精神疾患への対処 など 。 その他の相談につきましても対応していますので、お気軽にご相談ください。

品川心療内科のツイッター


うつ病と不安性障害、パニック、強迫性障害の薬剤+認知行動療法が多いご相談です。
次には睡眠障害です。
大人のアスペルガーの相談が最近は特に増えています。



当院で一番多いのはうつ病の患者さんです。特にストレスと過労に起因するうつ病です。

そのための診断技法、薬剤の用意、複数のカウンセリング流派の用意、会社との連絡など、蓄積されたノウハウがあります。

その中でも特に、疲れ果てたうつ病に対して、薬剤と認知行動療法により、最終的に職場でより一層活躍できるように工夫することがわれわれの第一の課題です。

適応改善の技法は、ストレスに対処する技法と重なる部分でもあり、一時期は逃げることも必要ですが、立ち向かうことも必要であると考えています。

コーチングや産業カウンセラー的視点も大切にしながら具体的対処を考えます。

道順
品川駅港南口。交番があります。交番と反対側の10階
建てのビルです。

建物が探せないときは遠慮なく電話してください。
品川駅を港南口に出ると、交番のあるロータリーがあります。
ロータリーの正面向かって少し右あたりのビルに広告動画ビジョンがあり、
1階には「わかなし」という料理屋さんがあります。その10階です。
住友不動産や品川駅前皮膚科の看板が目立つビルです。


map111.jpg



















90度傾けます

map.gif



アトレからの景色はこんなふう。
上図のアトレ品川・港南口の黒丸から赤い星をみたのが、下の写真です

1階に「わかなし」、6階に「英会話イーオン」が入っているビルの10階。
そのほか「住友不動産販売」「品川駅前皮膚科」などが入っています。


1DSC05696223333444445555.png





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スマートフォン用にきわめて簡単に作りました

スマホ用

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当院はうつ病、躁うつ病、パニック障害、不安性障害、社交不安障害、強迫性障害、統合失調症などについて

少量の薬剤と認知行動療法を中心に治療しています。

最近は自閉性障害、発達障害、アスペルガー障害、高機能自閉症、その他、発達関連の
相談が増えています。
そこで、「自閉性障害、発達障害、アスペルガー障害、高機能自閉症(成人と小児)」に対応する職員を
増員して対応しています。ご利用ください。

ーーー
電子書籍の形になりました。いずれも無料です。


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ーーーーー
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対象は
不登校
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不安・緊張
情緒不安定
夜尿
緘黙(かんもく)(話さないこと)
チック
引きこもり
反抗・非行の問題
自閉症・自閉傾向
落ち着きのなさ
分離不安
発達の悩み
など

子供さんのことでお悩みの方はご相談ください

=============================

品川心療内科 03-6712-9474 または 03-6712-9535  


月から土 開院
 
日・祝 休診

費用:お薬の種類や量にもよりますが、全部でだいたい5000円から7000円くらいの方が多いようです。そのほか書類発行代が必要な場合があります。

自己否定感やネガティブな考えに支配されて、なぜか繰り返してしまう苦しい生き方をしていることはありませんか? 当院は、あなたのお話に十分な時間を割いて耳とこころを傾け、信頼関係を築き 一人ひとりに合った方法を探りながら、こころの負担が軽くなるまで適切な援助を行います。 

=============================

JR品川駅 港南口のロータリー、見上げるとビルの10階にあります。
 
map111.jpg


















 
月~土 10時-2時 4時-8時 

予約の電話をお願いします
 
03-6712-9474 または 03-6712-9535
 
品川駅港南口より徒歩1分。いろいいろと目印になるものがあるのですが、なかなか説明が困難です。
ロータリーを見ると交番、吉野家、富士そばなどが見えると思います。
1階に富士そばのはいっているビルの10階です。
最近ビルの3階あたりに「大画面広告映像」が設置されています。


1DSC05541.jpg













1DSC05696223333444445555.png

電話 03-6712-9474  または 03-6712-9535

特色は

「予約・個別カウンセリングで時間のめどが立つ」

「認知行動療法ができます」

「復職支援リハビリの個別プログラムができます」

「漢方薬の活用ができます」

「家族相談ができます」

(たとえばお子さんの不登校問題、引きこもり関係、DVなど

です。

考えてみれば、精神療法が必要な場合に、どんな精神療法が適切なのか、
またさらにどんなタイミングで開始して終了すればいいのか、簡単に判断はできません。

精神療法としては認知療法、認知行動療法、行動療法、動機づけ面接、
その他には支持的精神療法、論理療法、そのほかいろいろ。

それらを開始するとしていつ開始するか、誰が担当するか、それもいろいろ。
一つのクリニックの中でどれだけの治療バリエーションがあるかを考えると、
ある程度の規模のあるクリニックの方が幅広い治療選択ができると考えられます。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
多い相談は


「うつ」

「不眠」

「アスペルガーかもしれない」

「はじめてのプチうつ」

「ひょっとして軽いパニック」

「時差ぼけ」

「ときどき眠れない」


「パニック」「不安」

「電車恐怖」「会社恐怖」「会議恐怖」「上司恐怖」

「朝会苦手」「あいさつ回避」「発表苦手」

「夫恐怖」「妻恐怖」「離婚宣言した・された・したい・されそう」

「パワハラ」「セクハラ」をされた・してしまった

「家庭内別居」

「子どもが大学をやめてしまった」

「急に子どもが成績が下がった」


「統合失調症」「原因不明の声」「集中困難」

「ADHD」「ADD」「注意欠陥」「多動」の疑い

「過食」「嘔吐」の傾向

「認知症の疑い」「物忘れ」「能率低下」

などですが

「なんとなく、一度相談してみたい」

「薬などは必要ではないし、相談は一度だけでもいい」

「西洋薬は嫌いだが、漢方薬なら飲んでみたい」

という人も多いようです

「お医者さんだけではなく

カウンセラーさんにもお話を聞いてもらいたい」

という人も多くいます

多様なニーズに対応したいと思います

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
  • 認知行動療法を治療の中できちんと位置づける
  • 認知行動療法と薬剤の組み合わせをもっと工夫する
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
さらにもう一つの目標はリハビリです
最近は休職して治療した後で、会社復帰が難しいことが多くなっています。
会社によってリハビリ出社の制度があったりなかったり
またあったとしても使いたくない・使い方を工夫したい場合もあります

さらにはうつ病のリハビリは
昔のような「収容・時間管理」型のものから
変化していくだろうと考えています

みんなで一つのところに集まって一日一緒にいるのは
練習として意味があるのですが
それを卒業してしまった一部の都会のサラリーマンには合理的ではないでしょう
重症の人に合わせるのはそれはそれで気を遣うしつらいものです

みんなに合わせる練習をする必要がある人もいますが
それは必要があれば問題なくできるという人も多いのが実際です

全体のプログラムがあってそれに参加する方式も必要ですし
それが適切な患者さんも多くいます
その中で集団への適応とか対人関係のあり方などを詳細に観察できる利点はあります
しかしそれは卒業している人も多いわけです

そこで個別にプログラムを作ります
午前中は図書館で、午後は美術館でとか
午前中は散歩で、午後は喫茶店で読書とか
いろいろなパリエーションがあっていいはずです

昔ながらのデイケアのイメージがあり
その枠内での活動に縛られるよりも
東京のように社会資源が豊かな地域に合わせたリハビリがあるだろうと考えられます

  • リハビリは集団プログラムから個別プログラムへ
集団塾から個人家庭教師へという流れのようなもので
社会資源の豊かな地域でのリハビリはそのようなものになると考えています
当院ではデイケアとかリワークプログラムのフレームは採用しません
そのレベルは卒業した人に
個別プログラムで応えたいと考えています

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
薬物療法はもちろんさらに工夫を続けますが
その際に生活習慣の改善や体質改善が大きな目標になります
そのために漢方薬を活用する方向を以前から工夫してきました
今後もその方針です
  • 生活習慣の改善や体質改善を目指し、カウンセリングと漢方薬を工夫する
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「初診」の方は予約のお電話をください。

場所 〒108-0075 東京都港区港南2-14-10 品川駅前港南ビル10階
    駅のすぐ近くですからJRや京急線の電車のほうが便利ですが、
    駅の地下に品川駅港南口公共駐車場があります。30分で100円。

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電話 03-6712-9474  または 03-6712-9535

品川心療内科

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別の地図はこちら

曜日・時間
月~土 10時-2時 4時-8時

医師とカウンセラーの組みあわせで診療します

ーーーーー
K0N TADASHI 【東大病院、埼玉精神神経センターなどを経て品川診療内科】

男性 東京大学医学部医学科卒業 東京大学医学系大学院を経て現在に至る 精神保健指定医

抑うつと不安の精神病理と薬理学 漢方薬の臨床的研究 認知療法について研究
 
 『こころの科学』 ネット社会とこころの悩みとDAM理論 今  忠 2009

 『うつ病治療ハンドブック-診療のコツ』 共著 大野裕編 「統合失調症とうつ」今忠・原田誠一 2011

 ーーーーー

院内処方ですので、診察、カウンセリング、お薬まで一カ所で終わります。

電話 03-6712-9474 または 03-6712-9535

予約があるとプレッシャーだなあ、という人は予約なしでおいでください。それでも大丈夫です。

以下を参考にして下さい。

ーーー
品川駅から案内

品川駅です
アトレの中にクィーンズ伊勢丹があります

1DSC05561.jpg












駅を出るとデッキが広がっています

1DSC05545.jpg












駅から港南口の広場を見るとこんな風景です

1DSC05555.jpg












右は高層ビル群です

1DSC05586.jpg












階段の下が広場で交番などがあります

1DSC05696.jpg

















その中のこのビル

1DSC05588.jpg


















10階の青い看板

1DSC05541.jpg












駅の表示板

1DSC05551.jpg












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という感じなんですが

現地で分からない場合は
お電話してください。
個人情報保護方針個人情報保護方針

当院は、以下のとおり個人情報保護方針を定め、個人情報保護の仕組みを構築し、全職員に個人情報保護の重要性の認識と取組みを徹底させることにより、個人情報の保護を推進致します。

―個人情報の取得―
 当院は、法令に定められている場合または本人の同意がある場合を除き、個人情報を第三者から取得いたしません。

―個人情報の管理―
 当院は、患者様の個人情報を正確かつ最新の状態に保ち、個人情報への不正アクセス・紛失・破損・改ざん・漏洩などを防止するため、セキュリティシステムの維持・管理体制の整備・社員教育の徹底等の必要な措置を講じ、安全対策を実施し個人情報の厳重な管理を行ないます。

―個人情報の利用目的―
 患者様からお預かりした個人情報は、当病院での利用や他の事業者(他の病院、診療所、薬局、訪問看護ステーション、介護サービス事業者等)への情報提供や資料の送付に利用することがあります。

―個人情報の第三者への開示・提供の禁止―
 当院は、患者様よりお預かりした個人情報を適切に管理し、次のいずれかに該当する場合を除き、個人情報を第三者に開示いたしません。

   1.患者様の同意があリ、治療に役立つと考えられる場合
   2.患者様が希望されるサービスを行なうために当院が業務を委託する業者に対して開示する場合
   3.法令に基づき開示することが必要である場合

―ご本人の照会―
 患者様がご本人の個人情報の開示・訂正・利用停止等をご希望される場合には、所定の手続きの上、病状も勘案した上で、開示・訂正・利用停止等の対応をさせていただきます。

―法令、規範の遵守と見直し―
 当院は、保有する個人情報に関して適用される日本の法律、及び個人情報の保護に関する条例等を遵守するとともに、本ポリシーの内容を適宜見直し、その改善に努めます。


―お問い合せ―
当院における個人情報の取扱に関するお問い合せは当院までご連絡ください。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
患者様の個人情報の利用目的について
―当院としての利用―
 (1)当院での医療サービスの提供
 (2)医療保険事務
 (3)患者様に関する管理運営業務

     会計・経理
     医療事故等の報告
     医療サービスの向上

 (4)院内医療実習及び研修への協力
 (5)医療の質の向上を目的とした症例に基づく研究
 (6)医療サービスや業務の維持・改善のための基礎資料

―他の事業者等への情報提供としての利用―

 (1)他の病院、診療所、薬局、訪問看護ステーション、介護サービス事業者等との医療サービス等に関しての連携
 (2)患者様の診療のため、外部の医師等の意見・助言を求める場合
 (3)患者様の御家族等への病状説明
 (4)他の医療機関等からの医療サービス等に関しての照会への回答
 (5)医療保険請求事務、清掃業務、建物管理業務等の業務委託
 (6)医療保険事務
 
     審査支払機関へのレセプトの提出
     審査支払機関又は保険者からの照会への回答

 (7)外部監査機関等への情報提供
 (8)医師賠償責任保険等に係る保険会社等への相談又は届出等


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事務職員を募集 


事務職員を募集しています

短期でも長期でも可能です

あなた自身でも、お知り合いの方でも、
手助けいただけると幸いです。
たとえば、以前働いていただいた方で、
現在時間がある方にはぴったりです。

医療事務の経験があればそれはそれで助かりますが
経験がなくても、基本は接客業ですから、
その基本があれば問題ありません。
専門知識の部分は正職員が担当しますので、
学生さんのアルバイトでたとえば月曜日だけ、土曜だけなどでも
大変助かります。

朝9時30分から夜8時30分までの勤務です。
お昼休みが長く設定して荒れます。
半分だけ、つまり9時30分から2時まで、
あるいは4時から8時30まででも可能です。
資格は必要ありません。

詳しい待遇、条件等は面談の時に。
お申し込みは03-6712-9474です。


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品川心療内科の事務系求人情報

 

 

◆品川心療内科の求人情報

 

パート募集です。
また常勤・新卒来春常勤予定可能です。


    医療事務スタッフ



 


 
 
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キレイ医院での医療事務スタッフ☆一般事務経験のある方歓迎!
スキルアップ可能◎

「時間の許す限り一人ひとりの話をしっかり聞きたい。」
そんな想いから品川心療内科では完全予約制をとっています。
不安な気持ちを抱えて来院される方が多いので、そんな不安を少しでも払拭し、
安心して治療を受けていただけるよう、笑顔で明るい丁寧な対応をお願いします。

品川心療内科の紹介


品川心療内科は新しくてとてもきれい持ちよく働けます◎

当医院では、うつ病、うつ状態、不眠、更年期障害、月経前緊張症、会社不適応、適応障害、
パニック障害、ADHD、発達障害、引きこもり、パワハラ、不登校、
社会不安障害、自律神経失調症、などの治療を行っています。

カウンセリングが中心でお薬も少しだけ使います
子供さん、主婦、サラリーマン、ご高齢の方まで相談にいらっしゃいます。


悩みや不安を抱えて来院される方が多いので、
経験や知識よりも、人柄重視の採用を行います。
患者様に安心感と笑顔を提供でき、
テキパキ丁寧な対応ができる方をお待ちしています。
 
 
あなたにお願いしたいこと

カルテ整理や電話応対、受付、会計、
レセプト、医療事務のお仕事をお任せします。

まずは医療事務の仕事を覚え、様々な経験をしながら、スキルアップを目指してください。
最初は経験なしでOKです
だんだん覚えていってください
医療事務の学校でお勉強した人も、そうでない人も、可能です

数年後になると思いますが、ゆくゆくはスタッフをまとめるチーフや
リーダーの役割、教育等のお仕事もお任せしたいと思っています。
 
 一緒に働くのも何かのご縁。
一度働き始めたら、長く腰を据えて続けて欲しいと思っています。

患者様だけでなく、スタッフにも居心地の
良いクリニックでありたいと考えているので、
「こうしたらもっと良くなるのではないか」等の
前向きな発言は大歓迎!

子育てや家事とも両立して働けるような環境を目指し、
これから色々な働き方や制度も作っていきたいと思っています。
 
求人のポイント
☆キレイな医院での医療事務スタッフ☆
新卒も一般事務経験のある方も歓迎!スキルアップ可能◎

募集内容
対象となる方★スキルアップ・ステップアップを目指し
前向きにチャレンジできる方大歓迎です!
勤務地◆品川心療内科
港区港南2-14-10 品川駅前港南ビル10階
アクセス◆品川心療内科
「品川駅」徒歩2分
勤務時間10:00~20:00(休憩有り)
曜日・日数は応相談
常勤は週に4.5日
来春までの間、インターンシップ可能
給与経験・能力による
休日休暇日曜・祝日(定休日)+それぞれの人の休み

待遇・福利厚生
交通費支給(規定内)
  

企業情報
会社名
◆品川心療内科

所在住所
◆品川心療内科/港区港南2-14-10 
品川駅前港南ビル10階

事業内容
心療内科

ホームページ
http://web.clinicn.jp/shinagawassn/
応募情報
応募方法ここまでお読み頂きありがとうございます。

「履歴書(写貼)」を郵送してください。
〒108-0075 港区港南2-14-10 品川駅前港南ビル10階 
品川心療内科 採用担当係 

追って、面接の日程をお知らせします。

質問など連絡先/担当者03-6712-9474(品川心療内科)/採用担当 

勤務地地図
◆品川心療内科
港区港南2-14-10 品川駅前港南ビル10階
 http://web.clinicn.jp/shinagawassn/



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成人の4人に1人が自殺を考えたことがあることが、厚生労働省の調査で分かった

 成人の4人に1人が自殺を考えたことがあることが、厚生労働省の調査で分かった。21日に発表された意識調査で、過去に実施した2008年と12年の調査と比べて増加傾向にある。別の統計によると自殺者数は減っているが、厚労省は自殺に陥るリスクは根強いとみて対策を検討する。
 調査は昨年10月に全国の20歳以上の男女3千人を対象に書面で実施。2019人から回答があった。それによると、23・6%が「本気で自殺したいと考えたことがある」と答えた。08年の19・1%、12年の23・4%から増え続けている。
 理由は質問していないが、自殺を考えたことがある人にどう乗り越えたのかを聞いたところ、「趣味や仕事で気を紛らわせるよう努めた」(36・7%)、「身近な人に悩みを聞いてもらった」(32・1%)が多かった。悩みやストレスを感じたとき、相談や助けを求めることにためらいを感じる人は46・9%いた。
 警察庁の自殺統計(速報値)によると昨年の自殺者数は2万1764人で、7年連続で減少している。政府は今回の調査結果を踏まえ、今夏に新しい自殺総合対策大綱を閣議決定して、対策を強化する方針だ。



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「私が自分のあるがままを受け入れることができたとき、私は変わっていくのです。私たちは、自分の現実の、そのあるがままの姿を十分に受け入れることができるまでは、決して変わることはできません。今の自分から変わることはないのです。」(ロジャーズ)

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豊洲 建設費用の闇

豊洲移転で東京ガスにお金を払いすぎたでしょうという論点は一つ、
しかしまた、建設費用の点で、都議会のドンが役員をしていた建設会社が三社のうちの一つのになっていた、
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忖度 という言葉もすっかり有名になったものだが
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